Zapraszamy do lektury cyklu artykułów traktujących o kulisach psychoterapii. Jako punkt wyjścia do rozważań obraliśmy branżowe żarty na temat terapii, terapeutów i pacjentów. Zastanawiamy się, ile jest w nich prawdy, a ile przerysowanej celowo drwiny.
Dopasuj modalność i nie męcz się
Nie istnieje jeden idealny nurt psychoterapii. Każdy może za to odnaleźć się w innym podejściu – Gestalcie, terapii behawioralno-poznawczej czy też psychodynamicznej.
Warto poznać chociaż najważniejsze cechy charakteryzujące dany odłam, zanim zdecyduje się na konkretnego terapeutę. Więcej o poszczególnych modalnościach piszemy w kolejnym artykule przygotowanym dla portalu Zwierciadło.